On ne se le cachera pas, apprendre à vivre avec l’apnée du sommeil et un appareil CPAP comporte un certain défi. Pour apprivoiser la...

Pour la plupart des gens, en particulier pour ceux qui sont en congé, la période des fêtes est attendue depuis plusieurs semaines comme...

Saviez-vous que l’obésité est un des principaux facteurs de risques de l’apnée du sommeil et que cette dernière, à son tour, aggrave...

Les journées sont longues et vous rêvez de retrouver votre lit durant la plus grande partie de celles-ci? Une fois la tête sur...

Vous êtes fatigué même après avoir dormi un nombre suffisant d'heures? Vous avez de la difficulté à démarrer votre journée même si vous...

Le travail de nuit est synonyme de vivre en situation de décalage horaire permanent et cela apporte des effets négatifs sur la santé des...

Le travail par quart est indispensable dans des domaines tels que la santé, la sécurité publique, la production industrielle, les...

Vous pensez que c'est le stress vous empêche de dormir? En fait, c'est peut-être plutôt une mauvaise qualité de sommeil qui vous cause du...

Les petits ronflements mignons de vos débuts en amoureux s’apparentent maintenant à un supplice venu tout droit de l’enfer? Votre vie de...

Avez-vous de la difficulté à vous endormir le soir? Faites-vous de l’insomnie? Votre sommeil est-il non-récupérateur? Si votre réponse...