QU'EST-CE QUE L'APNÉE DU SOMMEIL?  

Un problème sérieux, mais facilement identifiable et traitable. 

 

Votre entourage ou un professionnel de la santé vous dit que vous souffrez peut-être d’apnée du sommeil? Mais vous ignorez ce dont il s’agit et vous voudriez en savoir plus? Lisez ceci!

 

Le cycle de l’apnée du sommeil

 

La personne atteinte ronfle bruyamment, car les voies respiratoires s’affaissent et deviennent partiellement obstruées. Plusieurs fois par nuit (de quelques dizaines à quelques centaines de fois), le sujet arrête complètement de respirer pendant une période d’au moins 10 secondes. Les voies respiratoires se trouvent alors complètement bloquées. Son cerveau le réveille alors  brusquement pour qu’il recommence à respirer. Puis il se rendort et le cycle recommence.

 

Le cerveau mal oxygéné et les réveils fréquents entravent le cycle normal du sommeil et l’empêchent donc d’être récupérateur. La fatigue chronique s’installe.

 

L'apnée obstructive du sommeil ou rhonchopathie chronique se caractérise par une augmentation du gaz carbonique dans le sang, une chute du rythme cardiaque et une perturbation du cycle de sommeil. On pourrait résumer la nuit de l’apnéique comme une succession de plongées en apnée suivies d’un sprint. Les apnées obstructives retentissent sur le caractère et la thymie des patients. Ils sont fatigués et ne rêvent plus.


Le Syndrome d'apnée du sommeil ou S.A.S., lorsque sévère,  est responsable d’une diminution de l’espérance de vie pour les personnes atteintes, quoique difficile à bien évaluer.

 

Symptômes de l’apnée du sommeil

 

Les symptômes sont nombreux et mal connus de la population. Le plus évident est le ronflement très fort qui est souvent perçu en premier par les autres membres de la famille… surtout le ou la conjoint(e) qui en subit aussi les conséquences.

 

On compte aussi une foule d’autres symptômes : 

 

  • Réveils répétés pendant la nuit 

  • Sommeil non réparateur

  • Maux de tête au réveil

  • Arrêts respiratoires observés par le conjoint

  • Fatigue, somnolence durant la journée

  • Diminution du niveau d'énergie

  • Manque de concentration / altération du jugement

  • Diminution de la vigilance

  • Étouffement ou suffocation pendant le sommeil

  • Transpiration excessive durant le sommeil

  • Perte de mémoire

  • Irritabilité, changement de l'humeur et nervosité

  • Dépression / anxiété

  • Hypertension (haute pression)

  • Baisse de libido - dysfonctionnement érectile

  • Maladie cardio-vasculaire

 

Qui est à risque de faire de l’apnée du sommeil?

 

N’importe qui peut souffrir d’apnée du sommeil, jeune ou vieux, homme ou femme. Par contre, si vous présentez certains de ces facteurs de risques, vos chances de faire de l’apnée du sommeil sont plus élevées:

 

  • Homme ou femme d’âge moyen

  • Obésité (IMC > 30)

  • Hypertension artérielle

  • Cou large et court

  • Somnolence le jour

  • Ronflements forts (entendus derrière une porte fermée)

  • Pauses respiratoires observées pendant le sommeil

 

L’apnée du sommeil n’est pas à prendre à la légère et peut avoir plusieurs impacts négatifs importants. La plupart des gens atteints ne sont malheureusement pas diagnostiqués et leur santé physique et mentale s’en trouve hypothéquée.

 

Si vous croyez souffrir d’apnée du sommeil, pas de panique, vous n’en mourrez pas dans les jours à venir! Par contre, il est important de prendre vos symptômes et facteurs de risque au sérieux afin de ne pas nuire à votre santé.

 

Ne restez pas dans l’ignorance! Passez gratuitement notre test de dépistage des facteurs de risques et parlez-en à un professionnel de la santé. Ça pourrait changer vos nuits!

 

 

Clinique du Sommeil Beaulieu

1656 boulevard Laflèche

Baie-Comeau (Québec) G5C 1C9

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